Regulamin używania sauny

Regulamin korzystania
z sauny Fińskiej i Infrared

Dotyczy domku Panoramicznego.

  1. Przed wejściem do sauny należy zapoznać się z regulaminem.
  2. Przy korzystaniu z pomieszczeń sauny należy bezwzględnie stosować się do instrukcji użytkowania, poleceń oraz informacji udzielanych przez Gospodarza.
  3. Wszelkich regulacji urządzeń sauny, w szczególności regulacji nagrzewania pieca może dokonywać tylko Gospodarz.
  4. Z sauny mogą korzystać wyłącznie osoby w dobrym stanie zdrowia, bez przeciwwskazań lekarskich. Osoby cierpiące z powodu chorób przewlekłych powinny, przed pierwszym seansem, zasięgnąć opinii lekarza, gdyż niektóre choroby mogą być przeciwwskazaniem do korzystania z sauny.
  5. Z sauny mogą korzystać osoby pełnoletnie.
  6. Zobowiązuje się użytkowników sauny do przestrzegania porządku i utrzymania czystości użytkowanego pomieszczenia.
  7. Przed wejściem do sauny należy wziąć kąpiel z użyciem mydła w celu usunięcia z ciała wszelkich kosmetyków i zanieczyszczeń.
  8. Jedno wejście do sauny powinno trwać ok. 5–15 minut, a całkowity czas nie powinien przekraczać 30 minut dziennie np. 2×15 min. lub 3×10 min. Liczba wejść do sauny: 2–3 dla dorosłych.
  9. Należy zdjąć metalową biżuterię, okulary i szkła kontaktowe.
  10. Do  sauny  należy wchodzić wyłącznie boso, gdyż drewniana podłoga łatwo przyjmuje zabrudzenia.
  11. W celu skorzystania z sauny należy się zaopatrzyć w dwa ręczniki – jeden  pod nogi, drugi jako podkładka na ławę lub owinięcia ciała. W saunach suchych (drewnianych) należy siadać na ręczniku. Ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z powierzchnią drewnianą.
  12. W czasie nagrzewania ciała należy stopniowo przemieszczać się z ław niższych na wyższe w zależności od tolerancji organizmu.
  13. W czasie korzystania z sauny należy dążyć do rozluźnienia mięśni i osiągnięcia jak największego odprężenia psychicznego: należy zachować spokój i ciszę.
  14. Po zakończeniu korzystania z sauny podczas zabiegów związanych  z wychładzaniem ciała nie jest zalecane używanie mydła.
  15. Do  sauny zabrania się :
    – wnoszenia naczyń i wszelkich przedmiotów obcych,
    – wnoszenia napojów i jedzenia,
    – nieobyczajnego zachowania, bądź zachowania uznanego powszechnie za nieprzyzwoite lub obraźliwe,
    – palenia tytoniu,
    – niszczenia i uszkadzania wyposażenia.
  16. Po pobycie w saunie kategorycznie nie  zaleca się wysiłku fizycznego.
  17. W razie złego samopoczucia należy bezzwłocznie opuścić pomieszczenie.
  18. Korzystanie z sauny jest równoznaczne z tym, że osoba zapoznała się  i akceptuje wszystkie powyższe punkty regulaminu.
  19. Właściciele obiektu nie odpowiadają za zdarzenia spowodowane nieprzestrzeganiem niniejszego regulaminu.
Translate »